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isadora_yoga sulla sedia

A lezione di yoga sulla sedia!

Isadora ci accompagna con un nuovo contenuto speciale dedicato allo Yoga per tutti e questa volta lo fa con il video di una lezione di yoga sulla sedia. Impariamo a conoscere le piccole accortezze che fanno la differenza e diffondiamo il benessere che lo yoga può donare ad ognuno di noi.

Seguite il video e provate insieme a Isadora le sequenze delle asana per tutti!

 

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Sito web: yogare.org

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