Quel fico di Agosto!

In spiaggia, in campagna o all’ombra di una bella veranda, nelle prossime settimane ci aspetta a tavola il gusto speciale del fico. Teniamoci pronti, perché è un frutto che matura solo in questo periodo dell’anno!
Agosto è il mese per eccellenza se ami i fichi freschi, l’aria di vacanza e il profumo della natura! Molti di noi sognano ad occhi aperti il riposo di Agosto e per alcuni, l’odore delle piante di fico è sinonimo di estate. Cosa rende fico il fico? Tutte le sue proprietà che, come ci spiegano gli amici di Nutrizione e Ricerca, sono ottime per la salute intestinale e per il pre-allenamento. Mangia un fico prima di iniziare la tua pratica yoga!

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Pratica con la Scimmia Yoga!

Anche la Scimmia Yoga si è ispirata al fico per creare una lezione dedicata alla fertilità e al sistema riproduttivo da poter fare tutte le volte che ne avrai voglia.
Guarda il video e inizia subito a praticare!

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